1、找块干净的食品级纱布；
2、包上两茶匙的生粉或者面粉；
3、放在菜里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去。
加水：水可以稀释盐。
加糖：加入糖之后，菜会没有本身那么咸。
加入土豆：如果盐放多了，这时候就赶紧削一个土豆，然后切块放到锅里，锅里的咸味会被土豆吸收一部分。
加醋：醋的味道会使得咸味降低很多，而使做的菜有一股淡淡的酸味。
第一，可适量的加入一些白糖，就可以溶解过多的盐，菜就会不咸了。
第二，也可放入一些白醋，此时的咸味就会大大减少了。
第三，可以使用掺有白酒的水浸泡，这种是会有明显的去咸效果的。
第四，可以再加点菜进去，一起炒咸味也就会好一些了。
加白糖，按照一般的常规，炒菜应该加点白糖，可以冲淡盐的咸味，这样不仅能掩盖菜的咸味还能增加鲜味，让菜更醇厚。但是不能加的太多了，要不咸味变成了甜味，如果，你是喜欢重口味的咸味，那就不要加了。
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